日焼けの季節始まる。。。※追記あり

ちょっと前まで肌寒い日もあったのに、ここ最近はTシャツに羽織もので過ごせる日々がやってきましたね。嬉しい♪♪
毎日とても過ごしやすく、初夏は日が伸びて明るい日も多く、本当に一番好きな季節です。
特に5月は緑や花が一年で一番豊かな季節なので、楽しみでしょうがないです。
またどこか自然の多い地方にフラッと行ってこようかと計画中です。

と同時に、やはり明らかに太陽の光の強さが変わりましたね。
真夏よりも紫外線が強いと言われる春~初夏。今きちんと対策をしておかないと後々後悔するので、何度もブログには書いていますが、紫外線ケアはきちんと意識したほうが良いです。

紫外線防止も大切だけれど、紫外線のダメージを受けた後のケアも大事。

最近旅行でシートパックを利用してから、シートパックにハマりつつあります。
よくドラッグストアに売ってるルルルンがプチプラだけれどいい感じ。

最近はこちらを愛用中です。

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感想(7件)

エイジングケアマスク。
ルルルンの中で一番値段が高かったので(と言ってもプチプラ)使用してみました。
健康的な22歳の皮脂バランスを模した保湿成分なんだそう。確かにいい感じ。
いつも私は化粧水の前にアルガンオイルを塗っているのですが、アルガンオイルを抜いても大丈夫なくらいの保湿力がありました。

シートパックは夜だけでもやると違います。(ただ、シートの外側が乾くほど時間を置くのは意味がないので、10分以内で終わらせます。とにかくハンドプレスで肌に入れ込むことが大切。)
今って紫外線が厳しいので、昼間、外を出歩くだけでもかなりの紫外線を浴びています。
なので、シミやシワ、たるみを防ぐためにも、やはり保湿ケアは欠かせないです。

こちらも好きで使ってます。

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感想(1件)

これはプチプラではありませんが、紫外線ダメージを受けた肌が落ち着くので愛用してます。週に1,2回使ってます。
何より毛穴が目立たなくなるので、結構好きです。
かなりベタベタなジェルなので、苦手な人は苦手かもしれません。でも、私は基本、夜のケアは一年を通してベタベタしてるくらいでちょうどいいと思っています。寝ている間に浸透してくれますし。サラっとしたものを使ってしまうと、肌が乾いてシワになりやすくなるので。

いつも書いてますけど、紫外線は肌が黒く焼けて、シミになるだけが紫外線のダメージではありません。勘違いしている人、多いんですよね。日に焼けて少し黒いくらいが健康的で好きという人もいると思うけれど、肌は黒くなるだけではない。
肌の細胞を壊して、肌のハリが失われます。
そうすると、何が起こるかというと、肌が重力に負けて下がります。よって、たるみが強くなったり、シワが深くなったりしてしまうんですね。
ある程度はエイジングサインとしてはしょうがないです。生きてきた証だから。
でも、少しでも防げるのであれば防ぎたいです。
なので、日中はきちんと紫外線防止を、夜は保湿のスペシャルケア。日中はもちろん外出先でフェイスパウダーで一回は直しますよ。パウダーを塗るだけでも紫外線防止できますし。

それだけ意識すれば、5年後、10年後、20年後の肌は変わります。万が一、紫外線対策をおろそかにした場合、年齢とともに大きなシミが出てきたり、たるみが出るのが早くなったりします。そういう方は意外と多く見かけます。

外に出るときも、もう帽子が必須アイテムですね。サングラスもできればした方がいい。
去年は帽子をかぶらなかったため、かなりダメージを受けてしまい、頬のシミが若干細かく浮き出たような感じがし、猛省したので、今年は準備万端です。日傘でもいいんだけれど、荷物になるのと、両手がふさがってしまうのが嫌なので、やはり帽子が楽です。
それに、毎日ビタミンCのサプリと飲む日焼け止めは欠かせません。飲む日焼け止めはパイラヴェールというサプリを年中飲んでます。

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外出先でササっと日焼け止めを重ねたいときはスプレータイプがオススメです。あ、顔じゃなくて体のことですよ。顔には使わないです。顔に使う日焼け止めは何度かブログで紹介させて頂いたNOVやパイラシールドなどの美白系使うこと多いです。
(日焼け止めと言うと、私は体用を想像しますが、人によっては顔にも使うと思われると思うので)

私の家の近所にセルレ(コスメのアウトレット)があるので、大抵そこで体用の日焼け止めは買っちゃう。

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体用の日焼け止めも毎日使うので、オシャレ系やオーガニック系は正直使わないです。私は手軽さとコスパ重視です。昔はオーガニック系の日焼け止めなど使っていましたが、べたつくことも多く、紫外線防止効果に関しては市販のものとあまり差を感じませんでした。独特の香りなども嫌で。
キュレルの日焼け止めもよく使います。クセがないので、私は使いやすいです。これも体にしか使わないです。

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完璧に美しい肌になることは難しいけれど、手を掛けただけ肌に返ってくるので、できる範囲でケアはしてあげたいなと思っています。

Nao

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2 comments

  1. 私もこないだ、家族旅行に行って油断したら完全に日焼けダメージ追いました…
    私と両親だったんですが、両親も腕やデコルテが真っ赤になってまして、「やってしまったな」と、全員で(^^;

    このブログ読ませてもらいながら日焼け止めの購入検討してたんですが(ノブかキュレルで迷ってました)、学生時代運動部で、日焼け止め難民してから日焼け止めが苦手なんですよね。何か時間が経つと肌や目に違和感が出てきて(特に目が辛い)。
    今回の記事も参考にさせて貰います!

    PS.ちなみに旅行は徳島の大塚美術館でした。是非Naoさんにも行って欲しいなと思ったので、オススメします!(行ったことあったらごめんなさい)

    1. 冷泉さま

      日焼けは本当に怖いです。シミとシワだけは嫌なので、年中必ず塗ります。ご自身の肌に合うものを見つけられると良いですね。

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