ずーっと美しい肌の持ち主は美人だよーっと伝えてきました。
じゃあ、その秘訣は？というと、、
1に睡眠、2に睡眠と言えるくらい、睡眠時間が大事！！！！
特に月星座が魚座さんは寝ないとダメ！！
寝ないと廃人になる、、、
私はこの一年でよ〜〜〜く理解できました。
寝ないと、肌は綺麗にはなりません。
休ませて、肌を再生させないと。
どんなに保湿しても、サプリとか飲んでも、無駄ですね。
私、色々やったけど、全部効かなかったですもん。
夜中までパソコンとか携帯をいじってたら、ますますダメ。
寝付き悪くなる。
理想は12時過ぎまでに寝れること。
うち、1年以上前にテレビ壊れてからテレビも観ないんで、ぼーっと起きてるってことがない。
私も12時から1時の間には絶対に寝てます。仕事的に無理な時はありますけどね。
子育てとかしてたら、厳しいですよね。
でも、こんな遅い時間にライン送ってくる人が、たまにいますけど、完全非常識。おブスな行為です。無視して寝てください。
会社員の時は、朝が早くて夜が遅かったので、本当に睡眠時間が取れませんでした。その時は猛烈に肌が荒れてました。
（私は月星座が魚座なので、寝ないと精神的にボロボロになります。しかもその月は4ハウスにあるので、心落ち着く場所で眠らないと、パワーが補充できない。10ハウスにある金星とオポジションになっているので、十分に家で寝ないと、社会で金星的活動が出来ない。4ハウスは心落ち着く場所、パワーを充電する場所って考えることもできます。）
更に30代に入ると、老化が早くなるという恐怖。。
つい一年前まではそんなんだったので、老けてましたねー自分。。
今は全然変わりましたよ。
私が目指す、年齢不詳女になってきたと自分で思ってます。
肌は年齢もあらわにします。
あと、毎日笑って血流良くするのは大事！！
なるべく、十分な睡眠と笑いのある楽しい生活が美肌の秘訣です。
今の環境に不満があるなら、自ら行動して、改善しましょう。
Nao